Trail - RAIDNTRAIL

Aller au contenu

Menu principal :

Trail


C'est une activité pédestre sur sentiers et chemins, courue ou marchée en semi-autosuffisance.

  • Le coureur doit prendre en charge une part de son ravitaillement et courir avec une réserve d'eau (porte-bidon ou camelbak).
  • Les distances varient entre 10km et 100km pour les plus longues, et encore au- delà pour les courses ultra sur plusieurs jours. Le dénivelé est lui aussi très variable et augmente de manière considérable le niveau de difficulté.
  • Les TRAILS peuvent être des épreuves de montagne très exigeantes car gestion de l'effort longue distance, du dénivelé, des descentes très techniques, du sommeil et de l'alimentation ( Matos spécifique obligatoire : chaussures de trail, bâtons, petit sac à dos, protection contre la chaleur ou le froid, réserve d'eau, réserve énergétique).



Retourner au contenu | Retourner au menu