Grossesse - RAIDNTRAIL

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Tous les bienfaits du sport pendant la grossesse
La maternité est une raison de plus pour être épanouie et penser à vous !

Une méthode unique de gymnastique tout en douceur pour éviter le relâchement des muscles, soulager le dos, se maintenir en forme tout au long de la grossesse sans fatigue, ni danger.
Une méthode de gymnastique tout en douceur en petit groupe exclusivement de futures mamans!
"un programme élaboré pour aider à mieux vivre votre grossesse et à rester en harmonie avec votre corps et votre bébé. Il vous permettra de rester en forme tout en abordant sereinement votre grossesse, vous aussi soyez belle en attendant bébé !"
Une séance hebdomadaire d'une heure (horaires à définir selon les demandes).
Ainsi, celles qui souhaitent retrouver ou entretenir leur forme apprécieront ces qualités de renforcement cardio-vasculaire, d'augmentation de la capacité pulmonaire, d'amélioration de la circulation, du retour veineux et de la flexibilité musculaire.
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