Aérobika - RAIDNTRAIL

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Aérobika
L'AEROBIKA, C'est le cours cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté adapté à tous niveaux :
Un cocktail détonant de mouvements de :
- danse (salsa,samba,raeggaeton,hiphop,calypso,rock,country,orientale,flamenco...)pour transpirer en s'éclatant, et
- d'aérobic (highlow combo)pour le côté fitness et renforcement musculaire sans risque de blessures.
Alors amenez un(e) ami(e), bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.
RESULTATS : brûle des calories, tonifie et sculpte, améliore la coordination, vide la tête! Ambiance garantie! Ça va chauffer! (PREVOIR des CHAUSSURES DE SPORT en SALLE)
Durée environ 1h15
10 euros/personne/inscription au 0629653338
Raffraichissements offerts (sodas/jus de fruits...)

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